食材：牛排1块、黑胡椒少许、盐少许、黄油小块
1、在牛排下垫纸巾吸掉冰水，或者在微波炉中快速解冻
2、拿出铁烤盘，热锅，放入黄油
3、放入牛排，牛排两面煎30秒
4、牛排装盘后，撒上黑胡椒，即可食用
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