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跳绳1000下能消耗多少卡路里
发布时间：2025-01-15 13:20:24        浏览次数：9        返回列表

每个人的体能不同，跳绳1000下所用的时间不同，所消耗的卡路里也不相同如果按一分钟跳绳200下计算，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路里1000下大约需要5分钟，跳绳1000下大概能消耗105卡路里左右

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