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莴笋叶子可以生吃吗
发布时间：2025-01-23 00:48:14        浏览次数：3        返回列表

莴笋叶子可以生吃莴笋叶中维生素的含量总体比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好

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